www.sax.fora.pl

rafalkobex

Witam,
kupiłem spirometr ale jak mam na tym ćwiczyć nie mam zielonego pojęcia. Instrukcja jest w obcych językach. Może mi ktoś wyjaśnić?

Rafał

Menthor30

Spirometr to przyrząd do badania wydolności oddechowej ale do ćwiczeń ???? pierwsze słyszę, choć nie twierdzę że nie możliwe Razz

Żubr

też mi się wydaje, że do badania wydolnośći..... dmucha się poprostu : )

rafalkobex

przecież była już mowa o tym na forum i na pewno jest do ćwiczeń
[link widoczny dla zalogowanych]
w linku powyżej szczegóły

nikt na tym nigdy nie ćwiczył?
kupiłem ale nie wiem na czym to polega.

rafalkobex

nikt nie pomoże?

Teddy

Instrukcję powinien dostarczyć producent, a jak nie ma wersji po polsku, to sprzedawca. Takie zwyczaje tego świata.
Mam kilka "dmuchawek" i wszystkie były z instrukcją.
Te lekarskie zazwyczaj skupiają się na stwierdzeniu, że zestaw ćwiczeń dobiera lekarz lub rehabilitant.
Nie znam Twojego spirometru. Nie znam też Twojego oddechu, ani wróżki, która podpowiedziałaby mi jakie elementy Ty powinieneś wzmocnić.
Pomoc Forum może okazać się radą dla garbatego, by bardziej się garbił....
Nie oczekuj niemożliwego. Miałeś chyba jakiś cel kupując to urządzenie....

rafalkobex

jak ćwiczyć równomierny oddech? kulka ma być w środku czy jak ?

Teddy

Możliwe.
Równy oznacza niezmienny.
Patrząc na to "cuś", to służy to do kontroli wydechu.
Oddech składa się z wdechu, wydechu i dwóch faz przejściowych pomiędzy nimi, które są równie ważne.
Równomierny wydech to taki, w którym powietrze wypływa pod takim samym ciśnieniem zarówno na początku wydechu (pełne płuca) jak i na końcu.
Czyli kulka powinna być na tej samej wysokości. Niżej, dla niskiego ciśnienia i odwrotnie. W tym urządzeniu chyba kulka powinna być między kreskami, a siła(ciśnienie) z jakim dmuchasz ustawiane są na przesłonach.